Qu'est-ce que dissociation corps esprit ?

La dissociation corps-esprit est un phénomène dans lequel une personne est confrontée à une séparation ou une rupture de son expérience subjective de soi-même, entraînant une perte de lien ou une séparation entre leur corps et leur esprit. Cela peut se manifester par une perte de conscience de son corps (comme dans les états de transe, l'hypnose ou la méditation profonde), la sensation de flotter à l'extérieur de son corps (comme dans les expériences de mort imminente), ou encore le sentiment d'être déconnecté de ses propres émotions (comme dans les troubles dissociatifs de l'identité).

Les causes de la dissociation corps-esprit peuvent être multiples, allant des traumatismes physiques et émotionnels à certaines conditions médicales, et peuvent entraîner une confusion mentale, une perte de sensibilité ou de contrôle, et une altération de la perception de la réalité. Les traitements pour la dissociation corps-esprit peuvent inclure des thérapies cognitives et comportementales, des interventions médicamenteuses, ainsi que des techniques de relaxation et de méditation guidée.